新型コロナウイルスに感染しないように
2020年03月16日
~~~ヾ(＾∇＾)おはよーございます♪
ＷＨＯのテドロス事務局長は13日、スイスのジュネーブの本部で開いた定例記者会見で、新型コロナウイルスの感染拡大について、「今やヨーロッパが『パンデミック』の中心地になった」と述べ、世界的な大流行の中心がヨーロッパになったという認識を示しました。
このような状況の中で、私達がすべきことは、まずは、一般的なかぜ対策や健康管理を心がけることです。
具体的には、石けんによる手洗いや手指消毒用アルコールによる消毒などを行い、できる限り混雑した場所を避けましょう。
また、十分な睡眠をとりましょう。そして、人込みの多い場所は避けましょう。
屋内でお互いの距離が十分に確保できない状況で一定時間を過ごすときは換気などに注意しましょう。
（１）手洗い
ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している
可能性があります。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗います。
（２）普段の健康管理
普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきます。
（３）適度な湿度を保つ
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。乾燥しやすい室内では加湿器などを使って
適切な湿度（50～60％）を保ちます。
■ほかの人にうつさないために
＜咳エチケット＞
咳エチケットとは、感染症を他者に感染させないために、咳・くしゃみをする際、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖、肘の内側などを使って、口や鼻をおさえることです。
対面で人と人との距離が近い接触（互いに手を伸ばしたら届く距離でおよそ２ｍとされています）が、一定時間以上、多くの人々との間で交わされる環境は、リスクが高いです。感染しやすい環境に行くことを避け、手洗い、咳エチケットを徹底しましょう。
ＷＨＯのテドロス事務局長は13日、スイスのジュネーブの本部で開いた定例記者会見で、新型コロナウイルスの感染拡大について、「今やヨーロッパが『パンデミック』の中心地になった」と述べ、世界的な大流行の中心がヨーロッパになったという認識を示しました。
このような状況の中で、私達がすべきことは、まずは、一般的なかぜ対策や健康管理を心がけることです。
具体的には、石けんによる手洗いや手指消毒用アルコールによる消毒などを行い、できる限り混雑した場所を避けましょう。
また、十分な睡眠をとりましょう。そして、人込みの多い場所は避けましょう。
屋内でお互いの距離が十分に確保できない状況で一定時間を過ごすときは換気などに注意しましょう。
（１）手洗い
ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している
可能性があります。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗います。
（２）普段の健康管理
普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきます。
（３）適度な湿度を保つ
空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。乾燥しやすい室内では加湿器などを使って
適切な湿度（50～60％）を保ちます。
■ほかの人にうつさないために
＜咳エチケット＞
咳エチケットとは、感染症を他者に感染させないために、咳・くしゃみをする際、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖、肘の内側などを使って、口や鼻をおさえることです。
対面で人と人との距離が近い接触（互いに手を伸ばしたら届く距離でおよそ２ｍとされています）が、一定時間以上、多くの人々との間で交わされる環境は、リスクが高いです。感染しやすい環境に行くことを避け、手洗い、咳エチケットを徹底しましょう。
今は、一般的なかぜ対策や健康管理を一人ひとりが心がけることがこの状況を乗り越える最善策と思います。できることをしっかりとやって、感染をしないようにお気を付けくださいm(_ _)m
Posted by Top（兔楓） at 05:55│Comments(0)
│RL(◕‿◕)
なつかしい映画『バック・トゥ・ザ・フューチャー』
震災から9年
大雨により 被災された皆さま心よりお見舞い申し上げます。
しばらく留守しておりまして、(´Д｀;)ヾ ﾄﾞｳﾓｽﾐﾏｾﾝｗ
ソラマメブログさんありがとうございましたぁ○┓ﾍﾟｺﾘ
行ってみたい場所～国内編
震災から9年
大雨により 被災された皆さま心よりお見舞い申し上げます。
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ソラマメブログさんありがとうございましたぁ○┓ﾍﾟｺﾘ
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